可能大部分人都不会相信整天欢声笑语的人怎么会患抑郁症轻生呢?所以对于李玟的离世,很多人还是不相信这是真的,年是李玟出道30年,这一年她经历了很多,婚变,天生残疾的腿再次受伤。她发文称自己已经无法正常生活,或许谁也无法真正理解她的痛苦,最终她选择了一条不归路。
在医院黄月琴教授团队,发表在柳叶刀精神病学的研究当中,首次报告了我国的抑郁症患者当中,女性约占65%,而67%的抑郁症患者都超过了35岁,抑郁症发病有两个高峰年龄,20岁左右和40岁左右,那么李玟48岁,抑郁症的症状是3加2,一,抑郁症的核心症状,情绪低落,总是高兴不起来,二,兴趣减退,原来感兴趣的事儿,现在在抑郁期间,几乎没有任何事情能让让他提起劲头来,三,精力缺乏,动力不足。
那么这个3加2的二,指的是至少有两条附加症状,一,如果睡眠不好,入睡困难,二,自我评价降低,长期持有消极想法,或伴随思维反应减慢,言语表达迟缓,运动行为呆滞等等,甚至出现自杀自残等极端行为,并且你要知道,抑郁症是慢性病,会反复发作,很多开朗爱笑的人也会有抑郁症,有种抑郁症叫做微笑抑郁症,他们由于工作的需要,或碍于面子礼节,大多数时间都要面对微笑来掩盖内心的低落,李玟也许就是其中之一,不管是明星还是普通人当出现抑郁情绪,先要学会自己排解,因为你的内心住着一位难缠的敌人,你要学会打败他,比如亲近大自然,避免一个人长时间呆在自己房间,听些抒情的音乐或者写字绘画都可以,试着转移注意力,缓解压抑情绪。
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